Elämä kuormittaa – arjen paineet, ihmissuhteet, työ tai opiskelu vievät voimia. Meistä yhä useampi kokee stressiä, riittämättömyyttä tai jaksamisen haasteita.

Tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä tiimitaidot ovat elämän tärkeimpiä taitoja. Ne eivät ole vain työelämää varten – vaan auttavat meitä toimimaan viisaammin arjessa, ihmissuhteissa ja yhteisöissä.

Tunnetaitojen avulla opit:
– tunnistamaan, säätelemään ja sanoittamaan tunteitasi
– tukemaan itseäsi ja muita vaikeina hetkinä
– rakentamaan parempia ihmissuhteita

Vuorovaikutus- ja tiimitaidot auttavat:
– kuuntelemaan ja keskustelemaan rakentavasti
– ratkaisemaan ristiriitoja ilman turhaa draamaa
– vahvistamaan yhteistyötä, kotona tai työssä

Tutkimusten mukaan tunnetaitojen ja vahvuuksien kehittäminen lisää hyvinvointia, resilienssiä ja yhteyttä toisiin – elämässä, joka muuten helposti vie mukanaan.

Tämä pakopeli ei ole vain tiedon jakamista. Se on mahdollisuus pysähtyä itsesi äärelle, vahvistaa arjen voimavarojasi ja oppia taitoja, jotka kantavat pitkälle – olitpa missä elämäntilanteessa tahansa.